Peso: 67,500kg
Café: 66 pts
1 copo de leite desnatado
1 bisnaguinha
Lanche: 0 pts
chá verde
Almoço: 95 pts
Lanche: 53,5 pts
Janta: 50 pts
1 prato de sopa de legumes
salada de alface e cenoura
2 pepinos
1 ovo cozido
Ceia: 70pts
Total pontos dia: 335 pts
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