2° dia fase CRUZEIRO PL - DUKAN

Peso: 66,600kg (0g)
*Naqueles dias

Café:
2 cestinha de cheaster e ovos com orégano
Chá de laranja com canela

Lanche manhã:
1 bala gelatina dukan

Almoço:

Peixe grelhado com champugnhon ao molho de yogurt e mostarda
Brocólis
Salada de alface
1 balinha de gelatina dukan

Lanche da tarde:
Ambrosia Dukan

Jantar :

1 abobrinha recheada dukan
Chá gelado

Ceia:
Mingau de farelo de aveia com canela e 1 c.s de tody light (tolerado)


Exercício: NÃO
Quantidade de água: 2L de líquidos